Tastet de moviment. Hipocore
Amb Alba Marigó
- https://www.santjoanvilatorrada.cat/ca/actualitat/agenda/tastet-de-moviment-hipocore/2021-07-28
- Tastet de moviment. Hipocore
- 2021-07-28T11:00:00+02:00
- 2021-07-29T10:59:59+02:00
- Amb Alba Marigó
- Quan? 28/07/2021 a 11:00 fins a 29/07/2021 a
- Nom de contacte Ajuntament de Sant Joan de Vilatorrada sjvt.ajuntament@santjoanvilatorrada.cat
- Telèfon de contacte 93 876 42 40
- Assistents Alba Marigó
-
Afegiu l'esdeveniment al calendari
iCal
No apte per a embarassades ni persones amb hipertensió
El CORE (nucli en anglès) és l'àrea que engloba la regió abdominal i la part baixa de l'esquena. Representa la "faixa" natural del nostre cos. Els HIPOPRESSIUS són exercicis enfocats a treballar la faixa abdominal tot treballant la respiració per generar una disminució de la pressió intra-abdominal. Són exercicis enfocats a treballar aquest segment tan important, englobant els dos conceptes.